De Gorduras
지방의

De Gorduras(지방의)란 무엇입니까?

De Gorduras 지방의 - A FE contém menores teores de gorduras totais e saturadas, sódio e valor energético, e maior de proteínas, comparada à FP, e com 5,6g de fibras alimentares. ^[1] Maior adesão às recomendações esteve associada a um maior consumo de algumas vitaminas e minerais e um menor consumo de gorduras totais, saturadas e sódio. ^[2] Segundo a rotulagem do produto, ele possui um total de 6,4g/25g, representando 11,6% da quantidade máxima de gorduras totais recomendada para uma dieta de 2000 Kcal. ^[3] Objetivo: comparar o teor de gorduras do colostro em nutrizes com a via de parto e descrever as caracteristicas gestacionais. ^[4] Desenvolveu-se uma pesquisa bibliográfica composta de material disponibilizado na literatura atual, Os critérios de inclusão definidos para a seleção dos artigos foram os publicados nos últimos dez anos e os estudos clínicos e/ou de revisão de literatura sobre a influência do consumo de gorduras e o risco de mortalidade/risco cardiovascular. ^[5] Segundo a Agencia Nacional do Petroleo (ANP), o biodiesel e um combustivel composto de alquilesteres de acidos carboxilicos de cadeia longa, produzidos por transesterificacao e/ou esterificacao de gorduras de origem vegetal ou animal. ^[6] A restrição de gorduras, carboidratos simples, suplementação de vitaminas lipossolúveis e ácidos graxos essenciais deve ser recomendada ao longo da vida. ^[7] Em razão de os portadores da síndrome da quilomicronemia familial apresentarem comprometimento na hidrólise dos triglicérides, recomenda-se dieta com restrição severa de gorduras, contendo no máximo 10% das calorias ou 15–20 g na forma de gorduras. ^[8] O estresse relacionado a quarentena tem sido associado a ingestao de acucares, ao alto consumo de gorduras saturadas e ao baixo de oleos insaturados, aos baixos niveis de inclusao de fibras, de micronutrientes e substâncias antioxidantes, principais reguladores do metabolismo e do sistema imune. ^[9] O produto apresentou teor de 0,0% de gorduras e elevadas medias de aceitacao sensorial, sendo que a maioria dos provadores responderam que “gostaram muito”. ^[10] Por meio da pesquisa ficou constatado que o produto e uma preparacao saudavel, por apresentar alto teor de proteinas e de fibras alimentares conforme classificacao pela RDC no 54, baixo teor de sodio e de gorduras saturadas quando comparado com uma torta de frango industrializada. ^[11] O pescado e um alimento rico em proteinas, de facil digestibilidade, baixo teor de gorduras e rico em acidos graxos do tipo omega-3 (Silva et al. ^[12] O Diabetes Mellitus (DM) é definido por uma hiperglicemia, uma vez que os distúrbios no metabolismo de gorduras, proteínas e carboidratos, é manifestado por uma ausência ou uma produção insuficiente de insulina, ou mesmo por uma incapacidade de as células reconhecerem a insulina, causando um transtorno metabólico onde o hormônio não permite a entrada da glicose na célula (PEREIRA; FIGUEIREDO, 2017). ^[13] No contexto da crescente preocupacao com o consumo excessivo de gorduras saturadas, a tecnologia de organogeis vem como uma alternativa viavel para a obtencao de gorduras semissolidas com reducao do conteudo de acidos graxos saturados e com propriedades compativeis a aplicacao em alimentos. ^[14] Resultados: Os artigos analisados foram organizados nas categorias: ingestao dietetica, na qual houve aumento do consumo de carboidratos e fibras, reducao no consumo de proteinas e sem alteracoes significativas no consumo de gorduras, porem com reducao no consumo de gorduras saturadas nos participantes dos grupos experimentais; peso corporal, com alguns artigos demonstrando a reducao significativa no peso dos participantes que adotaram a dieta vegetariana estrita; controle glicemico, com melhoria nos niveis de Hb1Ac dos que seguiram a dieta vegetariana estrita; lipidios plasmaticos menores; prevalencia e incidencia de DM2 menores entre vegetarianos. ^[15] Esse consumo excessivo de gorduras saturadas (HFD) determina alterações morfofuncionais e inflamatórias permitindo a instalação do processo inflamatório hipotalâmico, levando ao desenvolvimento da obesidade. ^[16] O sorvete e uma sobremesa gelada obtida a partir de uma emulsao de gorduras e proteinas sendo consumido por criancas e adultos em dias quentes por ser refrescante e ter um sabor agradavel. ^[17] Conclusao: O consumo alimentar comparado ao estado nutricional obteve relacao significativa com a prevalencia de sobrepeso, resultado que possivelmente se deve ao elevado consumo de gorduras e alimentos industrializados por parte desses idosos. ^[18] Apesar disso, e evidente que a adocao de habitos alimentares que proporcionem um padrao alimentar mais saudavel, com maior oferta de fibras e alimentos in natura e menor ingestao de gorduras, alimentos industrializados ricos em sodio e carboidratos simples, traz inumeros beneficios que nao podem ser atribuidos apenas a teoria da dieta alcalina. ^[19] Um deles é o biodiesel, que é definido como ésteres monoalquil de óleos vegetais ou de gorduras animais. ^[20] A inclusao de gorduras na dieta, depende do seu tipo de fonte e pode influenciar diretamente na digestibilidade da materia seca dos nutrientes, na fermentacao ruminal, refletindo no balanco energetico e desempenho produtivo do rebanho e nos teores dos constituintes do leite. ^[21] 90% dos casos tem como tipo histologico o adenocarcinoma, a maior parte diagnosticada apos os 65 anos, O aumento da incidencia de CA de pâncreas associa-se ao envelhecimento, exacerbacao do consumo de gorduras, obesidade, DMII, sedentarismo, alcool, e, sobretudo, tabaco. ^[22] A producao de biodiesel e baseada comumente na transesterificacao catalitica de oleos vegetais ou de gorduras. ^[23] O sorvete apresenta-se como ideal para o consumidor que em sua alimentacao possua restricao de gorduras. ^[24]
EF는 5.6g의 식이섬유를 함유한 FP에 비해 총 및 포화 지방, 나트륨 및 에너지 값이 낮고 단백질은 더 많이 함유하고 있습니다. ^[1] 권장 사항을 더 많이 준수할수록 일부 비타민과 미네랄의 섭취가 증가하고 총 지방, 포화 지방 및 나트륨 지방의 섭취가 감소했습니다. ^[2] 제품 라벨에 따르면 총 6.4g/25g으로 2000Kcal 다이어트 권장 총 지방 최대량의 11.6%에 해당한다. ^[3] 목적: 수유부에서 분만 방식과 초유의 지방 함량을 비교하고 임신 특성을 설명합니다. ^[4] 참고 문헌 연구는 현재 문헌에서 사용할 수 있는 자료로 수행되었으며, 논문 선택에 대해 정의된 포함 기준은 지난 10년 동안 출판된 것과 지방 소비 및 지방 섭취의 위험에 대한 임상 연구 및/또는 문헌 검토였습니다. 사망/심혈관 위험. ^[5] ANP(National Petroleum Agency)에 따르면 바이오디젤은 식물성 또는 동물성 지방의 에스테르 교환 반응 및/또는 에스테르화 반응에 의해 생성되는 장쇄 카르복실산의 알킬 에스테르로 구성된 연료입니다. ^[6] 지방, 단순 탄수화물의 제한, 지용성 비타민 및 필수 지방산의 보충은 평생 동안 권장되어야 합니다. ^[7] 가족성 유미소혈증 증후군 환자는 중성지방 가수분해 장애가 있기 때문에 최대 10%의 열량 또는 15-20g을 지방 형태로 포함하는 심각한 지방 제한 식사가 권장됩니다. ^[8] 격리 관련 스트레스는 설탕 섭취, 포화 지방의 높은 소비 및 낮은 불포화 오일, 낮은 수준의 섬유, 미량 영양소 및 항산화 물질, 신진 대사 및 면역 체계의 주요 조절인자와 관련이 있습니다. ^[9] 이 제품은 지방 함량이 0.0%이고 관능적 수용도가 평균이 높았으며 대부분의 시식자들이 "많이 좋아한다"고 응답했습니다. ^[10] 연구를 통해 RDC No. 54로 분류된 단백질과 식이섬유 함량이 높고, 공업화된 치킨파이에 비해 나트륨과 포화지방 함량이 낮아 건강에 좋은 식품임을 알 수 있었다. ^[11] 생선은 단백질이 풍부하고 소화가 잘 되며 지방이 적고 오메가-3 지방산이 풍부한 식품입니다(Silva et al. ^[12] 당뇨병(DM)은 고혈당증으로 정의됩니다. 지방, 단백질 및 탄수화물의 대사 장애는 인슐린의 부족 또는 불충분한 생산, 또는 세포가 인슐린을 인식하지 못하여 호르몬이 대사 장애를 일으키는 것으로 나타나기 때문입니다. 포도당이 세포에 들어가는 것을 허용하지 않습니다(PEREIRA; FIGUEIREDO, 2017). ^[13] 포화 지방의 과도한 소비에 대한 우려가 커지고 있는 상황에서 오르가노겔 기술은 포화 지방산 함량이 감소하고 식품에 적용할 수 있는 특성을 가진 반고체 지방을 얻기 위한 실행 가능한 대안으로 떠오르고 있습니다. ^[14] 결과: 분석된 기사는 다음과 같은 범주로 구성되었습니다. 탄수화물과 섬유질의 소비가 증가한 식이 섭취, 단백질 소비가 감소하고 지방 소비에 큰 변화가 없지만 지방 소비는 감소했습니다. 실험 그룹 참가자의 포화 지방 소비; 엄격한 채식주의 식단을 채택한 참가자의 체중이 크게 감소했음을 보여주는 일부 기사와 함께 체중; 엄격한 채식주의 식단을 따르는 사람들의 Hb1Ac 수치가 개선된 혈당 조절; 소량 혈장 지질; 채식주의자 사이에서 경미한 DM2의 유병률과 발생률. ^[15] 포화 지방(HFD)의 이러한 과도한 소비는 형태 기능적 및 염증성 변화를 결정하여 시상 하부 염증 과정의 설치를 허용하여 비만의 발달로 이어집니다. ^[16] 아이스크림은 상쾌하고 기분 좋은 맛이 나기 때문에 더운 날 어린이와 성인이 섭취하는 지방과 단백질의 유제에서 얻은 차가운 디저트입니다. ^[17] 결론: 영양상태에 따른 식품섭취량은 과체중 유병률과 유의한 관계가 있는 것으로 나타났는데, 이는 고령층의 지방 및 가공식품 섭취가 높기 때문으로 추정된다. ^[18] 그럼에도 불구하고 섬유질과 천연 식품을 더 많이 공급하고 지방 섭취를 줄이고 나트륨과 단순 탄수화물이 풍부한 산업화된 식품으로 더 건강한 식생활 패턴을 제공하는 식습관을 채택하면 얻을 수 없는 수많은 이점이 있음이 분명합니다. 알칼리성 다이어트 이론에만 기인합니다. ^[19] 그 중 하나는 식물성 기름이나 동물성 지방의 모노알킬 에스테르로 정의되는 바이오디젤입니다. ^[20] 식이에 지방을 포함시키는 것은 공급원의 유형에 따라 다르며 영양소의 건조 물질, 반추위 발효의 소화율에 직접적인 영향을 미칠 수 있으며, 이는 무리의 에너지 균형과 생산 성과 및 우유 성분의 함량을 반영합니다. ^[21] 90%의 경우가 조직학적 유형으로 선암종이며, 대부분 65세 이후에 진단된다. 췌장 CA의 발병 증가는 노화, 지방 소모의 악화, 비만, DMII, 좌식 생활 방식, 알코올, 및 특히 담배. ^[22] 바이오디젤 생산은 일반적으로 식물성 기름이나 지방의 촉매적 에스테르 교환 반응을 기반으로 합니다. ^[23] 아이스크림은 식단에 지방 제한이 있는 소비자에게 이상적입니다. ^[24]

Consumo De Gorduras 지방 소비

Maior adesão às recomendações esteve associada a um maior consumo de algumas vitaminas e minerais e um menor consumo de gorduras totais, saturadas e sódio. ^[1] Desenvolveu-se uma pesquisa bibliográfica composta de material disponibilizado na literatura atual, Os critérios de inclusão definidos para a seleção dos artigos foram os publicados nos últimos dez anos e os estudos clínicos e/ou de revisão de literatura sobre a influência do consumo de gorduras e o risco de mortalidade/risco cardiovascular. ^[2] O estresse relacionado a quarentena tem sido associado a ingestao de acucares, ao alto consumo de gorduras saturadas e ao baixo de oleos insaturados, aos baixos niveis de inclusao de fibras, de micronutrientes e substâncias antioxidantes, principais reguladores do metabolismo e do sistema imune. ^[3] Resultados: Os artigos analisados foram organizados nas categorias: ingestao dietetica, na qual houve aumento do consumo de carboidratos e fibras, reducao no consumo de proteinas e sem alteracoes significativas no consumo de gorduras, porem com reducao no consumo de gorduras saturadas nos participantes dos grupos experimentais; peso corporal, com alguns artigos demonstrando a reducao significativa no peso dos participantes que adotaram a dieta vegetariana estrita; controle glicemico, com melhoria nos niveis de Hb1Ac dos que seguiram a dieta vegetariana estrita; lipidios plasmaticos menores; prevalencia e incidencia de DM2 menores entre vegetarianos. ^[4] Conclusao: O consumo alimentar comparado ao estado nutricional obteve relacao significativa com a prevalencia de sobrepeso, resultado que possivelmente se deve ao elevado consumo de gorduras e alimentos industrializados por parte desses idosos. ^[5] 90% dos casos tem como tipo histologico o adenocarcinoma, a maior parte diagnosticada apos os 65 anos, O aumento da incidencia de CA de pâncreas associa-se ao envelhecimento, exacerbacao do consumo de gorduras, obesidade, DMII, sedentarismo, alcool, e, sobretudo, tabaco. ^[6]
권장 사항을 더 많이 준수할수록 일부 비타민과 미네랄의 섭취가 증가하고 총 지방, 포화 지방 및 나트륨 지방의 섭취가 감소했습니다. ^[1] 참고 문헌 연구는 현재 문헌에서 사용할 수 있는 자료로 수행되었으며, 논문 선택에 대해 정의된 포함 기준은 지난 10년 동안 출판된 것과 지방 소비 및 지방 섭취의 위험에 대한 임상 연구 및/또는 문헌 검토였습니다. 사망/심혈관 위험. ^[2] 격리 관련 스트레스는 설탕 섭취, 포화 지방의 높은 소비 및 낮은 불포화 오일, 낮은 수준의 섬유, 미량 영양소 및 항산화 물질, 신진 대사 및 면역 체계의 주요 조절인자와 관련이 있습니다. ^[3] 결과: 분석된 기사는 다음과 같은 범주로 구성되었습니다. 탄수화물과 섬유질의 소비가 증가한 식이 섭취, 단백질 소비가 감소하고 지방 소비에 큰 변화가 없지만 지방 소비는 감소했습니다. 실험 그룹 참가자의 포화 지방 소비; 엄격한 채식주의 식단을 채택한 참가자의 체중이 크게 감소했음을 보여주는 일부 기사와 함께 체중; 엄격한 채식주의 식단을 따르는 사람들의 Hb1Ac 수치가 개선된 혈당 조절; 소량 혈장 지질; 채식주의자 사이에서 경미한 DM2의 유병률과 발생률. ^[4] 결론: 영양상태에 따른 식품섭취량은 과체중 유병률과 유의한 관계가 있는 것으로 나타났는데, 이는 고령층의 지방 및 가공식품 섭취가 높기 때문으로 추정된다. ^[5] 90%의 경우가 조직학적 유형으로 선암종이며, 대부분 65세 이후에 진단된다. 췌장 CA의 발병 증가는 노화, 지방 소모의 악화, 비만, DMII, 좌식 생활 방식, 알코올, 및 특히 담배. ^[6]

Teor De Gorduras

Objetivo: comparar o teor de gorduras do colostro em nutrizes com a via de parto e descrever as caracteristicas gestacionais. ^[1] O pescado e um alimento rico em proteinas, de facil digestibilidade, baixo teor de gorduras e rico em acidos graxos do tipo omega-3 (Silva et al. ^[2]
목적: 수유부에서 분만 방식과 초유의 지방 함량을 비교하고 임신 특성을 설명합니다. ^[1] 생선은 단백질이 풍부하고 소화가 잘 되며 지방이 적고 오메가-3 지방산이 풍부한 식품입니다(Silva et al. ^[2]

Excessivo De Gorduras

No contexto da crescente preocupacao com o consumo excessivo de gorduras saturadas, a tecnologia de organogeis vem como uma alternativa viavel para a obtencao de gorduras semissolidas com reducao do conteudo de acidos graxos saturados e com propriedades compativeis a aplicacao em alimentos. ^[1] Esse consumo excessivo de gorduras saturadas (HFD) determina alterações morfofuncionais e inflamatórias permitindo a instalação do processo inflamatório hipotalâmico, levando ao desenvolvimento da obesidade. ^[2]
포화 지방의 과도한 소비에 대한 우려가 커지고 있는 상황에서 오르가노겔 기술은 포화 지방산 함량이 감소하고 식품에 적용할 수 있는 특성을 가진 반고체 지방을 얻기 위한 실행 가능한 대안으로 떠오르고 있습니다. ^[1] 포화 지방(HFD)의 이러한 과도한 소비는 형태 기능적 및 염증성 변화를 결정하여 시상 하부 염증 과정의 설치를 허용하여 비만의 발달로 이어집니다. ^[2]

Ou De Gorduras

Um deles é o biodiesel, que é definido como ésteres monoalquil de óleos vegetais ou de gorduras animais. ^[1] A producao de biodiesel e baseada comumente na transesterificacao catalitica de oleos vegetais ou de gorduras. ^[2]
그 중 하나는 식물성 기름이나 동물성 지방의 모노알킬 에스테르로 정의되는 바이오디젤입니다. ^[1] 바이오디젤 생산은 일반적으로 식물성 기름이나 지방의 촉매적 에스테르 교환 반응을 기반으로 합니다. ^[2]

de gorduras saturada

O estresse relacionado a quarentena tem sido associado a ingestao de acucares, ao alto consumo de gorduras saturadas e ao baixo de oleos insaturados, aos baixos niveis de inclusao de fibras, de micronutrientes e substâncias antioxidantes, principais reguladores do metabolismo e do sistema imune. ^[1] Por meio da pesquisa ficou constatado que o produto e uma preparacao saudavel, por apresentar alto teor de proteinas e de fibras alimentares conforme classificacao pela RDC no 54, baixo teor de sodio e de gorduras saturadas quando comparado com uma torta de frango industrializada. ^[2] No contexto da crescente preocupacao com o consumo excessivo de gorduras saturadas, a tecnologia de organogeis vem como uma alternativa viavel para a obtencao de gorduras semissolidas com reducao do conteudo de acidos graxos saturados e com propriedades compativeis a aplicacao em alimentos. ^[3] Resultados: Os artigos analisados foram organizados nas categorias: ingestao dietetica, na qual houve aumento do consumo de carboidratos e fibras, reducao no consumo de proteinas e sem alteracoes significativas no consumo de gorduras, porem com reducao no consumo de gorduras saturadas nos participantes dos grupos experimentais; peso corporal, com alguns artigos demonstrando a reducao significativa no peso dos participantes que adotaram a dieta vegetariana estrita; controle glicemico, com melhoria nos niveis de Hb1Ac dos que seguiram a dieta vegetariana estrita; lipidios plasmaticos menores; prevalencia e incidencia de DM2 menores entre vegetarianos. ^[4] Esse consumo excessivo de gorduras saturadas (HFD) determina alterações morfofuncionais e inflamatórias permitindo a instalação do processo inflamatório hipotalâmico, levando ao desenvolvimento da obesidade. ^[5]
격리 관련 스트레스는 설탕 섭취, 포화 지방의 높은 소비 및 낮은 불포화 오일, 낮은 수준의 섬유, 미량 영양소 및 항산화 물질, 신진 대사 및 면역 체계의 주요 조절인자와 관련이 있습니다. ^[1] 연구를 통해 RDC No. 54로 분류된 단백질과 식이섬유 함량이 높고, 공업화된 치킨파이에 비해 나트륨과 포화지방 함량이 낮아 건강에 좋은 식품임을 알 수 있었다. ^[2] 포화 지방의 과도한 소비에 대한 우려가 커지고 있는 상황에서 오르가노겔 기술은 포화 지방산 함량이 감소하고 식품에 적용할 수 있는 특성을 가진 반고체 지방을 얻기 위한 실행 가능한 대안으로 떠오르고 있습니다. ^[3] 결과: 분석된 기사는 다음과 같은 범주로 구성되었습니다. 탄수화물과 섬유질의 소비가 증가한 식이 섭취, 단백질 소비가 감소하고 지방 소비에 큰 변화가 없지만 지방 소비는 감소했습니다. 실험 그룹 참가자의 포화 지방 소비; 엄격한 채식주의 식단을 채택한 참가자의 체중이 크게 감소했음을 보여주는 일부 기사와 함께 체중; 엄격한 채식주의 식단을 따르는 사람들의 Hb1Ac 수치가 개선된 혈당 조절; 소량 혈장 지질; 채식주의자 사이에서 경미한 DM2의 유병률과 발생률. ^[4] 포화 지방(HFD)의 이러한 과도한 소비는 형태 기능적 및 염증성 변화를 결정하여 시상 하부 염증 과정의 설치를 허용하여 비만의 발달로 이어집니다. ^[5]

de gorduras e 지방과

Desenvolveu-se uma pesquisa bibliográfica composta de material disponibilizado na literatura atual, Os critérios de inclusão definidos para a seleção dos artigos foram os publicados nos últimos dez anos e os estudos clínicos e/ou de revisão de literatura sobre a influência do consumo de gorduras e o risco de mortalidade/risco cardiovascular. ^[1] O produto apresentou teor de 0,0% de gorduras e elevadas medias de aceitacao sensorial, sendo que a maioria dos provadores responderam que “gostaram muito”. ^[2] O pescado e um alimento rico em proteinas, de facil digestibilidade, baixo teor de gorduras e rico em acidos graxos do tipo omega-3 (Silva et al. ^[3] O sorvete e uma sobremesa gelada obtida a partir de uma emulsao de gorduras e proteinas sendo consumido por criancas e adultos em dias quentes por ser refrescante e ter um sabor agradavel. ^[4] Conclusao: O consumo alimentar comparado ao estado nutricional obteve relacao significativa com a prevalencia de sobrepeso, resultado que possivelmente se deve ao elevado consumo de gorduras e alimentos industrializados por parte desses idosos. ^[5]
참고 문헌 연구는 현재 문헌에서 사용할 수 있는 자료로 수행되었으며, 논문 선택에 대해 정의된 포함 기준은 지난 10년 동안 출판된 것과 지방 소비 및 지방 섭취의 위험에 대한 임상 연구 및/또는 문헌 검토였습니다. 사망/심혈관 위험. ^[1] 이 제품은 지방 함량이 0.0%이고 관능적 수용도가 평균이 높았으며 대부분의 시식자들이 "많이 좋아한다"고 응답했습니다. ^[2] 생선은 단백질이 풍부하고 소화가 잘 되며 지방이 적고 오메가-3 지방산이 풍부한 식품입니다(Silva et al. ^[3] 아이스크림은 상쾌하고 기분 좋은 맛이 나기 때문에 더운 날 어린이와 성인이 섭취하는 지방과 단백질의 유제에서 얻은 차가운 디저트입니다. ^[4] 결론: 영양상태에 따른 식품섭취량은 과체중 유병률과 유의한 관계가 있는 것으로 나타났는데, 이는 고령층의 지방 및 가공식품 섭취가 높기 때문으로 추정된다. ^[5]

de gorduras totai 총 지방 중

A FE contém menores teores de gorduras totais e saturadas, sódio e valor energético, e maior de proteínas, comparada à FP, e com 5,6g de fibras alimentares. ^[1] Maior adesão às recomendações esteve associada a um maior consumo de algumas vitaminas e minerais e um menor consumo de gorduras totais, saturadas e sódio. ^[2] Segundo a rotulagem do produto, ele possui um total de 6,4g/25g, representando 11,6% da quantidade máxima de gorduras totais recomendada para uma dieta de 2000 Kcal. ^[3]
EF는 5.6g의 식이섬유를 함유한 FP에 비해 총 및 포화 지방, 나트륨 및 에너지 값이 낮고 단백질은 더 많이 함유하고 있습니다. ^[1] 권장 사항을 더 많이 준수할수록 일부 비타민과 미네랄의 섭취가 증가하고 총 지방, 포화 지방 및 나트륨 지방의 섭취가 감소했습니다. ^[2] 제품 라벨에 따르면 총 6.4g/25g으로 2000Kcal 다이어트 권장 총 지방 최대량의 11.6%에 해당한다. ^[3]